「xf881兴发手机版入口」脾虚,比肾虚更可怕,常吃6物养脾更养命

2020-01-09 13:57:21
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xf881兴发手机版入口,有人经常说自己脾胃不好,其实脾胃不好在中医上讲就是脾虚。

人体中的各个器官是相互协调、通力合作的,脾虚往往也会引起其他器官的不正常运转。虽然脾虚在人群中是很常见的,因此,也就很容易被忽视。

但可以说很多人并不知道脾虚究竟是什么样的表现,具体症状是什么样的?

脾虚是现代人常见的通病,由于现代人生活饮食不规律,工作压力大,很容易出现脾虚的情况。脾虚是指脾脏功能下降,水液代谢失调而出现的一系列症状。中医认为脾主运化,脾为"气血生化之源",为"后天之本",当脾虚的时候会出现气血不足的表现。

脾虚的典型体征主要有以下几个方面:

第一,面色萎黄,中医认为五脏与五色是相对应,脾对应黄色,当脾虚时会出现面色发黄,无光等表现。

第二,舌苔厚腻,舌质淡,舌边有齿痕。

第三,大便黏腻不爽,通常这类人群在大便之后怎么冲也冲不干净。

湿气重与脾虚都是中医的概念,湿气重的可以分为湿热和寒湿两种。湿热通常表现为面部爱出油、头发爱冒油、脸上背上爱冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒湿通常表现为身体重浊、困倦、肢体乏力、怕冷等等。

脾虚表现为脾胃功能的下降,常见食欲不振、消化不良、气血不足、面色萎黄等等。一部分的湿是由于脾虚所导致,由于脾主运化水湿,当脾虚的时候会加重湿气,而湿气又容易困阻脾气,导致脾胃功能下降,二者常常互为因果。

一、食物调理

脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯,定时定量,少吃刺激性食物。

还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用 胃用中药蜜浆 进行调理治疗,效果明显,食用胃很快舒服了,绿色安全无副作用,可治愈脾虚胃寒。平时不要吃寒冷性凉的食品,多运动。

二、茶疗调理

脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶,鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果,对患者体质也有很大的改善作用。鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖,与红茶一起冲饮,可治疗受凉引起的寒症。

鲜姜发暖,红茶也是发暖之物,长期服用可以驱散体内寒气,从而使胃寒症状缓解。此外,胡椒砸碎加以红糖水冲服,治胃寒且有一定的疗养温胃的作用.合理的膳食,食疗对脾虚胃寒也有很好的疗养作用。

三、药物疗法

脾虚主要分实证和虚证两部分,需辩证服药。虚证分为脾阳虚证和脾气虚证,脾阳虚可以选用理中汤加减,脾气虚可用补中益气汤加减。

实证又分为寒湿困脾证和湿热困脾证,前者可以选用胃苓汤加减,后者可以选用茵陈蒿汤加减。为了服用方便,可以选择中成药替代。

一、兔肉味甘、性凉。

作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

二、猪肚(猪胃)味甘、性温。

作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

三、蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。

作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

四、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。

作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

五、栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。

作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

六、红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。

作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

现在寒冬了,虽然我们可以为了风度而不要温度,但是我们的脾脏不一样了,它更适合处于温暖的环境,长期受冷容易导致脾虚,所以,夏天不要长时间呆在空调房里,冬天更要要注意做好腹部保暖工作。

虚胖,说的就是你!脾虚、湿气重!

肾补不好,有可能是脾虚!固精补肾丸温补脾肾,补脾效果怎么样?

夏天脾虚的人身体普遍都很差,吃什么能养脾呢?



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