「战网点花呗限制」中国人日均走路6189步 你达标了吗?

2019-12-28 15:20:20
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「战网点花呗限制」中国人日均走路6189步 你达标了吗?

战网点花呗限制,封面新闻记者 陈羽啸 摄影报道

10月26日,第一届国际运动医学与健康学术论坛开幕式在成都体育学院举行,来自国内外运动医学方面的专家学者等近500余人共话运动医学与健康。

本次论坛是在“健康中国”战略背景下,为促进全民健身与全民健康的深度融合,加强中国运动医学与健康事业同国际的交流合作而举行的一次学术盛会。此次论坛由中国体育科学学会运动医学分会、运动生理与生物化学分会、成都体育学院联合举办。

成都体育学院院长刘青在开幕式上致辞说道,本次论坛是加强多方交流合作,充分发挥学会平台优势和学校学科、人才等资源优势的一次有益尝试。论坛的举办进一步推进了学校学科建设国际化进程和提升学科建设水平。

开幕式后,国内外运动医学与健康学科领域知名专家学者进行了论坛主题报告,并围绕运动与健康基础研究、运动与慢性病研究、体质健康与机能评定、运动损伤与康复研究、中医药在运动中的应用等五个专题进行了专题报告和墙报交流,与参会专家学者分享和展示了自己的最新研究成果,并对当前关注的学术热点问题进行学术讨论。

中国体育科学学会运动生理与生物化学分会主任委员田野教授表示,“健康中国”正日益深入人心,体育人口迅速增长,运动生物学科也将迎来蓬勃发展新阶段。他发表了“中国居民体育活动追踪观察与运动健身指南”主题演讲。田野讲,通过在全国31个省市20-59岁的人群中取样60万人进行体质监测,得出结论,中国人最常进行的运动中,健走是中国人最喜欢的体育方式,其后是跑步、乒羽网柔力等球类活动、足篮排等球类活动。

田野说,今年,美国斯坦福大学通过收集手机信息对全球111个国家和地区的71.7万人进行了健康数据调查,数据显示,全球人类平均每天走4961步,其中中国人平均每天走路6189步,是全球最喜欢走路的国家。但据国内调查显示,虽然总体来说,中国体重状况较欧美国家好,但超重,肥胖比率依然很高。肥胖人群增长比例表现为男性快于高于女性,农村快于高于城镇,西部快于高于城镇。

田野表示,现在参与运动的人口数量在增长,但肥胖超重也成增长趋势,这主要是缘于现代人久坐少动呈常态,日常身体活动量减少。他建议,应养成体育活动习惯,每周运动3~7天,每次30~60分钟的中等强度运动,或20~25分钟的大强度运动。每周体育活动时间应达到150~300分钟。同时他强调,现在很多上班族平时不运动,周末集中时间高强度运动,这种运动方式并不科学,建议每天都应该抽出时间进行适当运动。

据悉,本次论坛将从10月26日持续至10月28日。



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